Quantas vezes a gente se pega pensando: “E se eu tivesse começado antes?” ou “Será que ainda dá tempo?” A verdade é que enquanto você está vivo, ainda dá. Sempre dá. Porque a vida não tem hora marcada pra recomeçar — ela só pede coragem. Tem dias que parecem perdidos, tem fases em que a […]

Trabalhar em casa pode ser confortável, mas a falta de movimento pode levar a problemas de saúde e à sensação de estresse. Incorporar exercícios simples durante os intervalos é uma ótima maneira de rejuvenescer o corpo e a mente. Aqui estão algumas sugestões de exercícios fáceis que você pode fazer durante seus intervalos no home […]

A tecnologia tem revolucionado a forma como vivemos e trabalhamos, e o conceito de nômade digital é o exemplo perfeito dessa transformação. Cada vez mais profissionais estão trocando o escritório tradicional por um estilo de vida itinerante, onde o trabalho remoto possibilita viver em qualquer parte do mundo. O Que é Ser um Nômade Digital? […]