Desligue o seu trabalho e ligue a sua vida por Bryan E. Robinson

(188 avaliações de clientes)

Este é o momento de parar de deixar de lado a sua vida pessoal. Se você precisa diminuir a carga de trabalho, ser mais consciente ou as duas coisas, o Ph.D. e ex-workaholic Bryan E. Robinson vai ajudá-lo a equilibrar vida pessoal e profissional para encontrar aquele adorável lugar onde é possível relaxar ― e dentro da sua capacidade.O ciclo de trabalho de 24 horas por dia e 7 dias por semana pode parecer difícil de ser quebrado, mas é apenas uma questão de repensar suas prioridades e praticar o mindfulness. Relaxar não é algo que você faz. É um modo de pensar ― uma forma de estar no mundo. Embora seja fácil focar no que está errado, você pode economizar tempo ― e evitar muito estresse ― aprendendo a diminuir o ritmo.Um manifesto mês a mês para combater a sobrecarga de trabalho, Desligue o seu trabalho e ligue a sua vida contém meditações diárias para um ano, exercícios práticos para se acalmar, os dez mandamentos do autocuidado e conselhos profissionais de um especialista em mindfulness.
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188 avaliações para Desligue o seu trabalho e ligue a sua vida por Bryan E. Robinson

  1. Sávio (comprador verificado)

    Uma narrativa que é um mosaico de experiências e emoções.

  2. Valdir (comprador verificado)

    Uma leitura que alimenta a alma.

  3. Fátima (comprador verificado)

    O final foi de deixar qualquer um sem palavras!

  4. Carina (comprador verificado)

    Uma narrativa que cativa pela sua originalidade e profundidade.

  5. Arnaldo (comprador verificado)

    Uma narrativa que se assemelha a uma pintura impressionista, cheia de nuances.

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