Desligue o seu trabalho e ligue a sua vida por Bryan E. Robinson
Este é o momento de parar de deixar de lado a sua vida pessoal. Se você precisa diminuir a carga de trabalho, ser mais consciente ou as duas coisas, o Ph.D. e ex-workaholic Bryan E. Robinson vai ajudá-lo a equilibrar vida pessoal e profissional para encontrar aquele adorável lugar onde é possível relaxar ― e dentro da sua capacidade.O ciclo de trabalho de 24 horas por dia e 7 dias por semana pode parecer difícil de ser quebrado, mas é apenas uma questão de repensar suas prioridades e praticar o mindfulness. Relaxar não é algo que você faz. É um modo de pensar ― uma forma de estar no mundo. Embora seja fácil focar no que está errado, você pode economizar tempo ― e evitar muito estresse ― aprendendo a diminuir o ritmo.Um manifesto mês a mês para combater a sobrecarga de trabalho, Desligue o seu trabalho e ligue a sua vida contém meditações diárias para um ano, exercícios práticos para se acalmar, os dez mandamentos do autocuidado e conselhos profissionais de um especialista em mindfulness.
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188 avaliações para Desligue o seu trabalho e ligue a sua vida por Bryan E. Robinson
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Nara (comprador verificado) –
Uma leitura agradável para o coração.
Selma (comprador verificado) –
Uma obra envolvente e emocionante! A narrativa é rica e os personagens são autênticos. Os temas são explorados de forma instigante, levando o leitor a refletir sobre diversas questões. A escrita é agradável, tornando a leitura uma experiência muito prazerosa. Imperdível!
Paola (comprador verificado) –
Uma leitura surpreendente e gratificante! A narrativa é vibrante e os personagens são memoráveis. Os temas são tratados com profundidade e provocam reflexões significativas. A escrita é leve e agradável, fazendo com que a leitura flua naturalmente. Altamente recomendado!
Tânia (comprador verificado) –
Passado e presente se entrelaçam de maneira surpreendente e mágica.
Vítor (comprador verificado) –
Uma obra que combina criatividade e técnica.