Zen para Distraídos Monja Coen
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É possível viver de maneira zen no meio da distração moderna Viver nos grandes centros urbanos é um convite diário à distração. Manter o foco em tarefas simples, por mais fácil que pareça, se torna impossível com o excesso de informações e afazeres diários. Zen para distraídos aplica conceitos do budismo para melhorar o nosso bem-estar. A partir de práticas de meditação, de conceitos básicos do zen e outras técnicas milenares será possível manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentração, ser mais assertivo, atingir objetivos e muito mais.
Antonieta (comprador verificado) –
Uma leitura que me fez sentir parte do mundo.
Benício (comprador verificado) –
Um tesouro literário!
Zélia (comprador verificado) –
Enriquecedor e inspirador.
Daniela (comprador verificado) –
Uma verdadeira obra-prima!
Teodoro (comprador verificado) –
Uma narrativa que faz você querer reler.